Jak přestat pít navždy sami

Alkohol je legální droga, kterou podle statistik pravidelně užívá 8 z 10 lidí. Navíc se ve většině případů člověk nepovažuje za nemocného nebo závislého, i když pije alkohol každý den. Asi 20% aktivních lidí pije alkohol nejméně 3krát týdně, dalších 50% - jednou týdně a pouze 20% pije méně než 2–3krát měsíčně. Ale i když ho člověk používá několikrát za měsíc, získá psychologickou i fyziologickou závislost. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak přestat pít alkohol samostatně, proč byste to měli dělat a jak se znovu nerozpadnout.

Úvod

Každý ví, že alkohol je návyková droga. Každý také ví, že alkohol je v jakékoli dávce jed, ale stále ho užívá.

Je prakticky nemožné „přestat“ s alkoholem po několika letech užívání - člověk si tak zvykne odpočívat u vodky, šampaňského, piva a vína, že si bez pití jednoduše nedokáže představit život. Lidé proto přestanou pít, pouze pokud jsou skutečně kódovaní, nebo jim to zdravotní stav nedovoluje.

Opilost vede k degradaci populace, jejímu vyhynutí, snížení obecné kultury a gramotnosti. Proto doporučujeme, aby absolutně všichni lidé přehodnotili svůj postoj k alkoholu a pokud jej úplně neopustili, alespoň snížili spotřebu na jeden nebo dvakrát za měsíc.

Pokud je v rodině alkoholik, pak je život v ní konfliktní a problematický. Na oblečení a jídlo často není dost peněz, děti a manželé žijí v neustálém stresu, v rodině často vznikají skandály a boje. Tento model chování se u dětí stává normou a následně jej opakují i ​​v dospělosti.

Můžete přestat pít sami?

Pokud chcete vědět, jak přestat pít navždy, na otázku neexistuje univerzální odpověď. Tento proces je pro každého individuální. Někdo prostě odmítá pít alkohol, uvědomuje si nebezpečí, někdo překonává svou normu a téměř umírá s abscesem, někdo ztratí práci nebo respekt přátel, a poté se rozhodne.

Ale hlavní věc je, že člověk si je vědom existujícího problému a snaží se ho vyřešit jakýmkoli způsobem. Bez toho není možné překonat závislost a touhu po alkoholu. Pacient si musí stanovit cíl a jít k němu, jinak z něj nic nevyjde.

Proces odmítnutí je často spojen s úplným nahrazením sociálního kruhu a dokonce s bydlištěm - pro člověka je obtížné vzdát se zvyku sedět večer s přáteli u pití, popíjet s kolegy na příští firemní párty nebo oslavovat nákup nových kalhot se sousedy.

Pamatujte, že psychologická touha po alkoholu je velmi silná a je docela těžké se s ním vyrovnat sami, aniž byste změnili své návyky.

Je nutné zajistit, aby pacient neměl volný čas. Buďte zaneprázdněni, najděte si hobby, začněte bít do posilovny nebo bazénu, abyste se seznámili s novými lidmi v prostředí, které nepije. Koníček by měl přinášet radost, zajímat se, živit se adrenalinem - můžete snadno vytlačit alkohol ze svého života, když jste dostali něco nového a užitečného.

Hlavním cílem je prostě zapomenout na vodku, pivo, víno - pro dobrou zábavu nepotřebujete alkohol.

Alkohol je zákeřný protivník, který způsobuje duševní závislost.

Proč je alkohol škodlivý

Takže už víte, jak začít bojovat. Abychom vás pobídli, uvedeme hlavní škodu, kterou alkohol člověku způsobí:

1. Zdraví se zhoršuje.Mnoho mužů s nadměrným pitím umírá na problémy se srdcem ve věku 35–45 let. Alkohol otravuje játra a ledviny, centrální nervový systém, vede k deformaci krevních cév, ovlivňuje sexuální funkce a snižuje imunitu. Pokud osoba pije déle než 10 let, pak riziko porodu zdravých potomků má tendenci k nule. Rozvíjí se u něj srdeční selhání a významně se zvyšuje riziko rakoviny a tuberkulózy.
2. Sociální vztahy se zhoršují.V rodině je s alkoholikem zacházeno extrémně negativně, mnoho přátel a známých se odvrací od neustálého pití lidí, protože se chovají agresivně, neustále si půjčují peníze „až do výplaty“. Ve stavu intoxikace alkoholem navíc existuje obrovské množství trestných činů - krádeže, vraždy, výtržnictví.
3. Finanční situace se zhoršuje.Alkohol je dnes docela drahý, navíc potřebuje občerstvení, takže i tradiční setkání stojí pěkný cent. Člověk se přestane starat o sebe, starat se o svůj vzhled, utrácí peníze za pití, a ne za svou rodinu, v důsledku čehož trpí absolutně každý spojený s alkoholikem. Kromě toho jsou tito lidé často propuštěni z práce, protože jsou nespolehliví, a jen málo lidí má rád kouř z výparů.

Je nebezpečné házet

Existuje mýtus, že je nemožné náhle přestat pít, protože člověk se může začít stahovat. To platí pouze v případě, že je pacient v záchvatu nadměrného pití a pije déle než 3–5 dní. V takovém případě opravdu nemůžete přestat pít - musíte ho buď vzít do nemocnice, abyste si kapali, nebo ho dostat z tohoto stavu doma za 2-3 dny. Pokud člověk užívá jen zřídka a nezajímá se o záchvat, může bez problémů přestat pít.

Proč nemůžete náhle vystoupit z flámu? Protože tělo je otráveno alkoholem a aldehydy, běží na alkohol, takže selhání může vést k:

1. Další stres na srdci.
2. Zvýšení tlaku, nadměrné zatížení cév.
3. Výskyt mrtvice a infarktu.
4. Halucinace. Kvůli účinku na centrální nervový systém může alkoholik pociťovat přetrvávající sluchové a zrakové halucinace.
5. Pád do deprese, která končí těžkou duševní chorobou nebo dokonce sebevraždou.

Proto, pokud jste se již dostali do záchvatu záchvatu, musíte odejít postupně a správně (nejlépe s léky). Nebo si přečtěte o pravidlech, jak se dostat z tohoto stavu doma.

Jak přestat pít samostatně

Pojďme zjistit, jak přestat pít alkohol sami, aniž bychom se uchýlili ke kódování nebo pomoci narkologů. Chcete-li to udělat, musíte se vyrovnat se svou nemocí nebo si alespoň uvědomit, že existuje. Kniha Allena Carra pomáhá někomu přestat pít, někdo sám dospěl k závěru, že alkohol je jed a nic dobrého s sebou nenese. Obecně se musíte naladit na to, co musíte ukončit. V opačném případě sklouznete na samé dno a zemřete mnohem dříve, než je termín.

Druhým krokem je vývoj intolerancí. Existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout, ale doporučujeme používat tradiční domácí léky.

Patří mezi ně:

1. Silný odvar z třezalky tečkované. Koupit v lékárně, dát 4 lžíce do hrnce a nalijte půl litru silné vroucí vody. Nechejte lúhovat asi půl hodiny, poté užijte produkt 30-50 gramů dvakrát denně. Asi po 10–12 dnech se u vás projeví trvalá averze vůči veškerému alkoholu.
2. Nakupte listy medvědice z lékárny a vařte 2 lžíce ve sklenici vroucí vody (směs můžete dále vařit po dobu 5-10 minut). Vezměte tento vývar 4-6krát denně.
3. Vezměte kilogram ovesu, dobře ho opláchněte, vložte do hrnce a naplňte vodou (můžete si vzít litr a půl vody, aby bylo pokryto celé zrno). Do směsi nalijte asi 100 gramů měsíčku, vařte vývar po dobu 20 až 30 minut, poté ho nechte 12 hodin stát na teplém místě (můžete pánev zabalit ručníkem). Musíte vypít vývar 3krát denně v plném 200 gramovém šálku.

Když přestanete pít, vzdejte se alkoholu na 100%, jinak znovu vypadnete.

Pojďme se nyní podívat na tinktury, které dobře pomáhají rozvíjet averzi k alkoholu. Tady jsou tři nejběžnější recepty:

1. Kořen lásky a vavřínu se nalije do sklenice moonshine nebo vodky, tinktura se lije po dobu 10-14 dnů. Poté se filtruje a nabídne pacientovi (dávka 50-100 gramů). Ten, který se nedokáže přemoci, napije se a poté začne prudce zvracet. Opakovaný příjem způsobí nechuť k alkoholu.
2. Listy Clefthoof jsou napařené ve sklenici silné vroucí vody a infuzovány po dobu 10-14 dnů na tmavém a chladném místě. Poté se 100 gramů tinktury smíchá se 100 gramy vodky a nabídne se pacientovi. Pije a způsobuje prudké zvracení. Efekt pro fixaci se opakuje ještě jednou.
3. Kentaur, palina a tymián se užívají ve stejných dávkách, každá po 1 polévkové lžíci. Směs se nalije vroucí vodou a napustí se 2-3 hodiny. Poté se filtruje a podává se pacientovi, 50 gramů 4krát denně.

Lze použít i čaj - je skvělý pomocník při zvládání žízně pijáka.

Použijte následující recepty:

1. Vezměte 15-20 gramů suché máty, pelyněk, řebříček. Naplňte je vodou a přidejte plody calamus a jalovce (asi litr vroucí vody). Nechte to vyluhovat, pak pijte dvakrát denně.
2. 30-40 gramů pelyňku, třezalky a řebříčku, 20 gramů semen angeliky a kmínu, 10 gramů jalovce a 30 máty. Všechny tyto přísady promíchejte a rozemlejte. Poté vezměte lžíci hotové směsi, zalijte ji 250 ml vroucí vody a vypijte dvakrát denně.

Osobě, která se snaží uniknout alkoholu, se obecně doporučuje pít co nejvíce, aby tekutina ředila krev a odstranila zbývající jed. Pamatujte, že je možné přestat pít alkohol. Možná neuspějete poprvé a bude následovat porucha, ale pokud jste odhodláni překonat nemoc a závislost, budete mít méně poruch a období střízlivosti - stále více a více. Vymačkejte alkohol ze života a nahraďte ho něčím zajímavým, a budete mít úspěch!